Книжно-Газетный Киоск


Эльфия ГАБИТОВА

ПОКА ДУША МОЛОДА


Активный отдых, наслаждение природой, испытание своих возможностей получила команда туристов старшего поколения – работников ОАО "Благовещенский арматурный завод", сплавляясь по реке Белой, в это лето уже восемнадцатый год.
 Благодаря Совету ветеранов завода, председателем которого весной этого года была избрана Нина Миргаязова, активному участию Кима Миргаязова, Евгении Мокиной, Надежды Шачковой, Нины Кузнецовой, серьезной финансовой поддержке управляющего директора ОАО "БАЗ" А.В. Кожевникова запланированное осуществилось без всяких накладок. Это согласование и заявка автотранспорта, получение спортинвентаря (катамараны, спасжилеты, ремкомплекты), закупка продуктов.
Мы удачно повторили наш недельный сорокакилометровый маршрут прошлого года по Бурзянскому району Башкортостана: Миндигулово – Кутаново. Очень повезло с погодой: конец июня – начало июля выдался сухим и теплым, мы успели позагорать и накупаться, попариться в походной баньке, а средства против комаров и клещей совсем не пригодились. Как раз зацветала липа, и над рекой расплывался густой целебный аромат. Вода изумительной чистоты. Утром горы в загадочном тумане, вечером у костра песни под гитару, раздаются шутки, приколы, смех.
Немало красивых мест повидали мы в пути. Казалось бы, должно притупиться чувство восхищения при виде скал и обрывов, гор и густых лесов. Столько прелести и своеобразия вокруг!
Справа и слева на многие десятки километров – горы да тайга. Порою прямо из воды поднимаются отвесные утесы. Река петляет, упираясь то в одну скалу, то в другую. И почти возле каждой излучины – перекат. Быстрое течение несет на камни, только успевай увертываться, приходится отталкиваться. Мала река, но часто на ней встречаются острова. То и дело приходится ломать голову, с какой стороны огибать. Полагаешься на чутье и смекалку: у коренного берега всегда глубже, да и лоция подскажет, если не догадаешься.
Белую в этих местах считают горной рекой, но она может показаться спокойным озером, если подняться вверх по ее притокам, скатывающимся с окружающих горных отрогов. Бегут они в узких ущельях, прыгая по камням с сумасшедшей скоростью и образуя небольшие водопады. Некоторые притоки вообще не имеют постоянного устья. Река забивает их своими наносами. Такова речка Таравал, которую можно узнать издалека, заслышав шум выбивающихся из известняковых обрывов источников.
За Таравалом река совершает крутой поворот и открывает взору внушительную скалу, напоминающую по форме стог сена. Ее так и называют – Кабан-Таш, или Каменный стог. Высота скалы более 70 метров, она монолитна, внизу есть пещера галерейного типа.
Издавна селились наши предки в этих благодатных местах. Леса изобиловали зверем и птицей, река – рыбой, а непролазные чащобы и горы защищали от незваных гостей. При случае была возможность спрятаться от врага в надежном убежище – пещерах.
Мимо одной из таких уральских пещер мы не могли проплыть – это Шульган-Таш, или Капова пещера, прославившаяся древнейшими наскальными рисунками. Расположена она на правом берегу, километрах в пяти ниже Кабан-Таша, и ориентиром может служить устье речки Шульган, вытекающей из небольшого озера перед входом в пещеру. Пребывание в пещере не описать, в ней обязательно надо побывать и прикоснуться к древности и, конечно же, сфотографироваться! Поблизости от Каповой имеются еще две пещеры – Космонавтов и Жемчужная, намного меньше, но такие же загадочные и манящие.
Проплывало с нами множество туристов на катамаранах, плотах, реже – байдарках из многих уголков страны. Увидев нас, бабушек и дедушек, многие в начале удивлялись, а потом с восхищением приветствовали нас.
С каждым годом для нас любой поход, будь то авто или водный – это событие, о чем мечтаешь все время, особенно остро, когда досаждают житейские и физические трудности, болезни. Мечтаешь всей командой, которая, к сожалению, становится все старше – сегодня младшему участнику 56 лет, а старшему уже за 70, то есть все пенсионеры, но некоторые еще продолжают работать на родном предприятии. Сплавная история начиналась, когда нам было чуть за сорок. Начинали водное путешествие со своими детьми, а сегодня путешествуем уже с внуками. Со временем совместные поездки стали частью нашей жизни.
В походе нам помогают молодые товарищи-туристы. Это и погрузка-разгрузка, установка лагеря и снаряжения, а мы с ними делимся самым главным – туристским опытом, оптимизмом и верой в себя, неисчерпаемым интересом к жизни.
Одни горожане понимают и поддерживают наше увлечение туризмом (сплавы, выезды на природу, восхождение на Большой Иремель и стерлитамакские Шиханы, зимние походы на лыжах), другие – относятся с иронией, а третьи – по-хорошему завидуют.
Наше общее увлечение уже в зрелые годы зародилось далеко в детстве, когда октябрятами, пионерами, комсомольцами занимались в многочисленных секциях и кружках, участвовали в "Зарницах", соревнованиях, защищали спортивную честь класса, школы, института, а потом и предприятия или учреждения. Примечателен тот факт, что Ким Миргаязов, отметивший в июне 73-й год своего рождения, – мастер спорта по спортивному ориентированию на местности, разрядник по многим видам спорта, в начале августа этого года поехал в город Выкса Нижегородской области в составе заводской команды для участия в спартакиаде предприятий Объединенной металлургической компании по городошному спорту!
Мы все более убеждаемся, что активный отдых и туризм являются важными факторами в процессе реабилитации и адаптации людей "третьего возраста". Туризм оказывает большое влияние на оздоровление людей пожилого возраста, так как является фактором, противодействующим малоподвижному образу жизни, который отрицательно сказывается на здоровье и психике. Двигательные ограничения снижают жизненные возможности, служат причиной угнетения, стресса, потери веры в себя.
Таким образом, предоставляется уникальная возможность не только проявить знания и умения, поделиться опытом с подрастающим поколением, но узнать и увидеть что-то новое, осознать, что жизнь с выходом на пенсию получает новый импульс. Здесь в первую очередь встает проблема досуга пожилого человека, обеспечения ему таких условий существования, которые отвечают современным представлениям.
Мы на деле при помощи руководства арматурного завода и его коллектива поддерживаем социальные программы и проекты правительства и общественности Российской Федерации и Республики Башкортостан. Они ориентированы на то, чтобы помочь человеку сформировать представление о старости как о времени дальнейшего раскрытия творческих сил и способностей, адаптироваться к новым социальным ролям, стилю и образу жизни; создать условия для проявления и максимального использования знаний, умений, навыков, жизненного опыта пожилых людей.
Можно согласиться с известным врачом-психологом Л. Дмитриевской, что "Человек старится в своем сознании, и подсознание осуществляет его мысли". Поэтому мы говорим замечательными строками Н. Шитовой:

Года то не бегут – летят,
Но не стареют молодые души.
Сильны и бодры как всегда,
Годам жестоким не послушны.

Чем жизнь бывает хороша?
Тем, что нещадной зрелости назло
Мы остаемся молоды душой,
Тем отдаем друг другу мы тепло.

Бежим под ручку в непогоду,
Друг к другу жмемся, как юнцы,
И пусть текут река и годы;
Душой мы остаемся сорванцы.

Нам вместе хочется общаться:
Петь, веселиться и смеяться,
Любить нам хочется, мечтать,
Но времени не забывать.

Туризм, физкультура, занятия спортом помогут нам, вышедшим на заслуженный отдых, повысить свое самосознание, определить сопричастность к общественной жизни, доказать востребованность, найти в себе творческий потенциал, осуществить мечты юности!
Призываем своих ровесников: дерзайте, творите, радуйтесь жизни, пока душа молода!